今の状況から、一歩踏み出したいと思っていませんか？?
ただ「生き抜く」毎日から、心が「晴れる」毎日へ。深い共感と、新しい視点。
そしてトラウマに配慮したサポートで、あなた本来の輝きを取り戻すお手伝いをします。
自己紹介 (About Me)
私がカウンセラーの道を歩み始めたきっかけは、自分自身の癒しの旅にありました。 幼少期のトラウマという重荷を抱え、自分を縛り付けていた古い信念（思い込み）に向き合い、疲弊した経験。そこから「過去の痛みによる決めつけ」ではなく「自分にとっての真実」を選び取ることの自由さを、私は身をもって知っています。
日々のセッションでは、この深い共感に加え、多文化や移民としての経験への理解を大切にしています。あなたの人生に最も大きな変化をもたらす選択を、共に歩みながら見つけていきましょう。
個人カウンセリング (Individual Therapy)
行き詰まりを感じるのに、特別な理由は必要ありません。
他の誰かと比べる必要はなく、あなたが今感じていることは、それだけで十分に大切な意味を持っています。
もし、朝起きた時に「今日を生きる喜び」や「自分らしさ」を感じられないのなら、その理由を一緒に探してみませんか？
私は、批判のない（ジャッジメント・フリーな）安心できる場を提供します。心のブロックを取り除き、しなやかな強さ（レジリエンス）を育み、自信に満ちた本来のあなたへと再びつながるサポートをします。
EMDRセラピー (EMDR Therapy)
トラウマは、私たちを「サバイバル・モード（生き延びるための状態）」に閉じ込めてしまうことがあります。
EMDRは、脳内で「凍りついた」ままになっている記憶を解きほぐし、身体が抱え込み続けているストレスを解放するための、効果が実証された心理療法です。
トラウマ経験を再処理することで、不安やパニックを和らげることができます。過去の痛みに振り回されるのではなく、明晰な心で「今、この時」に向き合えるよう、サポートしていきます。
*EMDRは、世界保健機関（WHO）も推奨している科学的根拠に基づいた治療法です。
